【参考程度❗コロナウィルス感染対策】

東京都最新感染動向、発症日別、検査実施件数推移のトレンドで仮に10日のタイムラグを設定してそれぞれ300、4000と家庭すると7.5%、千葉の病院で疑い患者の陽性率が20%との報告もあるので3分の1とすると近い数字でもありますので十分にご注意下さい❗

https://stopcovid19.metro.tokyo.lg.jp/

https://www.city.setagaya.lg.jp/mokuji/kusei/001/001/004/d00185364_d/fil/kannsennjoukyou.pdf

(行動)
外出しない。
家族を含めて共有物、直接接触、距離(可能な限り1.7m、風下・向きには注意)には十分注意する。
マスク会食、飲食時以外はマスク着用、15分以上のマスクなしを避ける。マスクは有機物がつくと極端に性能が低下するので躊躇せず交換する。
携帯用手指消毒薬を持ち歩きこまめに実行。
保護メガネ、フェイスシールドを利用してむき出しの部分をなくす。
リスク地域では有効成分入り適正濃度うがい薬でのど、口腔内出来れば15秒ずつ実施する。通常は水の頻回で十分です。
こまめな水分補給、のど噴霧用スプレー、のど飴を使用して適度な湿度を保つ。
(環境)
十分な換気
UV機器、業種用高性能空気清浄器
次亜塩素系適正濃度薬入り加湿器使用
プラズマクラスター空気清浄器の利用
タクシーでは後部座席窓開けでは換気不十分なのでエアコンによる外気入れ替えを依頼する
(免疫)
十分な睡眠
食事(乳酸菌による免疫ふ活、これに欠かせないタンパク質、ビタミン等バランスの良い食事)
ストレス軽減